يفضل اختيار مقعد الممر حتى تتمكنين من النهوض وتمديد ساقيك، حيث يوصى بالقيام بذلك كل ساعتين.
ولكن إن لم تكوني على علم إن كان أصابك في الصغر، فيجب أخذ الاحتياطات لعدم انتقال هذه العدوى إليكِ، حيث أنها خطِرة على الجنين.
مجلة سيدتي
أحضري أيضاً أي أدوية موصوفة، تأكدي من تحديث لقاحاتك، فكري في المدة التي ستستغرقين للوصول إلى وجهتك النهائية. أسرع طريقة في كثير من الأحيان هي الأفضل، اجعلي خطط سفرك سهلة التغيير. فكري في شراء تأمين السفر لتغطية التذاكر والودائع التي لا يمكن ردها.
يمكن للمرأة الحامل اختيار وسيلة السفر المناسبة لها، لكن عليها تجنب الجلوس لوقت طويل؛ لخطورة زيادة الإصابة بجلطات في الساق.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها؛ للتأكد من أن رحلتك آمنة ومريحة:
تحققي من وثيقة التأمين الصحي الخاصة بك لمعرفة شروط المساعدة الدولية، أو اشتري تأمين رعاية صحية خاص للسياح الدوليين.
جهة إعلامية قطرية تطلب صحفيين أردنيين ومتخصصين ماليين – تفاصيل
بالتقرير، تتعرفين على أنسب شهور الحمل في السفر، وأخطر شهور الحمل في السفر، والتي لا ينبغي التنقل لمسافات طويلة خلالها، بجانب المسموح والممنوع بعامة، والاحتياطات اللازمة.
لا تنسي تحضير الأدوية التي تحتاجينها، مثل مسكنات الألم، وأدوات الإسعافات الأولية، والفيتامينات التي تحتاجين إليها.
بدايةً يجب أينما ذهبتِ، أن تُطلعي الطبيب الموجود في نور الامارات وجهتك في حالة احتياجك إلى رعاية طبية عاجلة، ومن الجيد أن تأخذي معك سجلاتك الطبية الخاصة بالحمل، حتى تتمكني من تزويد الأطباء بالمعلومات ذات الصلة إذا لزم الأمر.
يعتبر السفر للحامل آمناً إلى حد ما في الشهور الأولى إذا كانت الحامل تتمتع بصحة جيدة، ولكن قد تمنع بعض الحالات الطبية أي درجة من السفر، سواء عن طريق الجو أو البر وقد تشمل هذه الحالات ما يلي:
رجيم للمرضعات مغذي ويزيد اللبن
أمراض وراثية الإمارات مختلفة: إذا كانت المرأة أو زوجها يعانون من الأمراض الوراثية مثل اضطراب عملية تمثيل الأحماض الأمينية، والتليف الكيسي والهيموفيليا وغيرها فإن انتقالها إلى الطفل وراثيا محتمل جدا.